Có nhiều cách để bảo vệ và tăng cường chức năng gan. Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên là một trong những biện pháp hay nhất. Những loại thảo dược sau có tác dụng nhiều khi còn hay hơn thuốc. Không bởi vì chúng gần gũi với chúng ta mà còn bởi vì chúng lành, mát. Hãy cùng chúng tôi khám phá 10 loại cây giúp tăng cường chức năng gan đơn giản mà hiệu quả sau:
Trà Xanh làm mát gan
Theo các nghiên cứu của y học truyền thống, lá trà xanh có công dụng thải độc gan rất cao. Đây là thức uống hàng ngày có tác dụng lợi tiêu hoá nhưng cũng rất hữu hiệu cho những người bị gan nóng.
Lưu ý ở đây là chúng ta dùng trà xanh. Để có một ấm trà theo cách này, chúng ta dùng một phương pháp dân gian gọi là hãm trà. Trà tươi được hái từ cây sẽ được rửa sạch, sau đó đun sôi. Quan trọng nhất là cho thêm một chút muối. Nếu bạn chưa biết tại sao phải thêm muối thì câu trả lời là để tránh hiện tượng say trà, buồn nôn và chóng mặt.
Sử dụng tam thất để tăng cường chức năng gan
Trong tam thất có rất nhiều hoạt chất tốt cho quá trình vận hành của gan. Điều này được chứng minh qua rất nhiều bài thuốc quý. Y học hiện đại cũng công nhận điều này.
Để phát huy tác dụng của tam thất từ cây thành thuốc bổ gan rất dễ. Bạn chỉ cần dùng 3-5g hoa tam thất để pha uống thay trà mỗi ngày. Loại trà này không chỉ lợi gan mà còn kích thích an thần. Đối với người cao tuổi, đây là một trong những cách giúp não bộ hoạt động tốt, thần kinh minh mẫn.
Tìm hiểu thêm: Trà hoa tam thất có tác dụng gì
Tìm hiểu thêm: Bột tam thất khỏe gan
Lá rau má
Không phải ngẫu nhiên mà các cụ khuyên dùng uống nước rau má khi cơ thể nóng, đặc biệt là mùa hè. Tác dụng làm mát gan, hỗ trợ bài tiết qua da của rau má là không thể phủ nhận.
Để có một cốc sinh tố rau má bạn chỉ cần xay lá sau khi rửa và thêm một chút đường.
Lá Mã Đề giúp gan hoạt động hiệu quả
Cũng như rau má, má đề bắt nguồn là một loại thảo dược mọc hoang. Sau khi được dân gian dùng nấu canh thì đông y đã có thêm nhiều khám phá từ loại thảo dược này. Một trong số đó là khả năng tăng cường chức năng gan.
Để giúp quý vị hiểu rõ hơn về loại cây này, chúng tôi xin mời bạn đọc thêm: Cây mã đề chữa bệnh gì
Lá cây Vối
Vối là loại cây phổ biến ở miền bắc. Nước vối dễ uống, thanh mát, không đắng. Trong đời sống hàng ngày, chúng ta coi nó như một loại đồ uống giải khát. Trên thực tế, vối đã có mặt trong rất nhiều vị thuốc hay.
Công dụng bổ gan của lá được rất nhiều sách y học cổ nhắc đến.
Cách làm nước lá vối: rửa sạch, đun sôi với nước. Để nguội uống dễ hơn mặc dù chúng ta cũng có thể uống nóng.
Atiso tốt cho gan, lợi tiểu
Atiso bảo vệ gan được khẳng định ở phương tây trước phương đông. Ở những nước như Pháp, Ý, Atiso được sử dụng để bào chế dược liệu từ rất lâu. Bên cạnh đó, họ còn thường xuyên dùng Atiso như một loại rau.
Khi du nhập vào nước ta, Atiso tại Sapa và đà lạt đã được nâng tầm ứng dụng sang trà thảo dược và cao atiso.
Tăng cường chức năng gan với Lá Nhọ Nồi
Cỏ nhọ nồi là loại thảo dược quen thuộc ở cả miền núi và đồng bằng. Theo đông y, cỏ nhọ nồi mang tính hàn, có vị ngọt. Người xưa thường dùng để chữa bệnh sốt.
Nước sắc từ nhọ nội còn có công dụng tăng cường chức năng gan cụ thể là giải độc, thanh lọc cơ thể. Xa hơn nữa phải kể đến là khả năng chữa bệnh về gan như viêm gan.
Lá Nhân Trân Giúp Gan Khoẻ
Một trong những cây giúp tăng cường chức năng gan phổ biến khác là nhân trân. Phân tích hoá học cho thấy nhân trần có nhiều thành tố chống oxy hoá bao gồm flavonoid, cumarin và polyphenol.
Tại sao nói lá nhân trần tốt cho hoạt động của gan ?
Sau khi đi vào cơ thể, tinh chất từ nhân trần giúp tăng tiết dịch mật. Qua đó, nó giúp bảo vệ gan khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Ngoải ra phải kể đến khả năng tham gia chữa trị các bệnh khác về gan như gan nhiễm mỡ.
Lá bồ công anh
Bồ công anh tươi có vịt ngọt hơi đắng. Để sử dụng bồ công anh làm thuốc, thảo dược này nên được rửa sạch, phơi khô. Ứng dụng của nó trong y học khá phong phú. Điều đầu tiên phải kể đến phải là tác dụng liên quan đến quá trình tiêu hoá bao gồm cả giải độc. Bồ công anh giúp xoá bệnh khó đi tiểu tiện, giảm đau dạ dày, giải độc gan và thải độc gan.
Trên thực tế, rất ít người biết rằng bồ canh anh có thể ăn được. Bồ công anh tươi dùng làm salad hoặc nấu canh đều rất ngọt.
Chữa nóng gan với Cây Chó đẻ răng cưa
Tên đông y của loại cây này là Diệp Hạ Châu. Chúng khá dễ tìm trong tự nhiên. Theo kinh nghiệm dân gian, một số cây có vị đắng thường tốt cho gan, diệp hạ châu cũng không phải ngoại lệ.
Khi nhắc đến khả năng tăng cường chức năng gan của cây chó đẻ răng cưa là nhắc đến tác dụng chữa nóng gan. Cũng phải kể thêm rằng các thành phần có trong thảo dược này có khả năng phòng ngừa bệnh viêm gan rất cao.
